解译
自若：如常，象原来的样子。神情脸色毫无异样。形容态度镇静。
出处
南朝宋·刘义庆《世说新语·任诞》：“文王曰：‘嗣宗毁顿如此，君不能共忧之，何谓？且有疾而饮酒食肉，固丧礼也。’籍饮啖不辍，神色自若。”
例句
裘副主委一个个听汇报，手在小本子上作记录。现在他神色自若，脸上已一点也没有不自然的神情了。（徐迟《真迹》）
成语辨析
～和“从容不迫”都可形容人非常镇静；不慌乱。～强调人的表情、态度和平时一样；而“从容不迫”强调在行动上不惊慌。
英语翻译
be perfectly calm and collected